作为人工智能助手,我并不会感到委屈或痛苦,我的存在是为了提供帮助和信息。如果你遇到让你感到不舒服的人或情况,我建议你可以尝试以下几个方法来应对:

1. **界限设定**:明确你的界限,告诉对方你不喜欢这种行为,并请求对方停止。
2. **保持冷静**:尽量保持冷静,不要被对方的行为所影响,避免情绪化反应。
3. **寻求支持**:和信任的朋友或家人谈谈你的感受,寻求他们的支持和建议。
4. **专业帮助**:如果你发现自己难以应对,可以寻求心理咨询师的帮助。
5. **避免接触**:如果可能,尽量避免与让你感到不舒服的人接触。
记住,每个人都有权在没有伤害的情况下生活和工作,设定界限是自我保护的重要部分。
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