想要个依靠,却发现只有自己最可靠(很想依靠却又依靠不到）

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面对这样的感受，确实会让人感到孤独和无力。请记住，虽然有时候我们渴望依靠他人，但最终，自己的力量和坚韧才是最可靠的。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种感觉：

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1. **自我接纳**：接受自己的感受，不要因为想要依靠他人而感到羞愧或自责。每个人都有自己的局限性和需求。

2. **自我成长**：利用这个机会来提升自己。无论是学习新技能、锻炼身体还是培养兴趣爱好，这些都能增强你的自信心和独立性。

3. **建立支持网络**：虽然你感到依靠不到他人，但并不意味着没有可以支持你的人。试着找到那些愿意倾听你、支持你的朋友或家人。

4. **专业帮助**：如果你发现自己长时间处于这种状态，可能需要寻求心理咨询师的帮助。专业人士可以提供有效的策略来帮助你应对这种感觉。

5. **自我激励**：给自己设定目标和奖励，当你实现这些目标时，你会感到成就感和自豪。

6. **保持乐观**：尽管现在可能感觉困难，但请相信，随着时间的推移，你会变得更加坚强和独立。

记住，每个人在生活的某个阶段都可能感到孤独和脆弱。但正是这些经历塑造了我们的性格，让我们变得更加成熟和坚强。不要放弃，给自己一些时间和空间去适应和成长。

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