酒量差的人可以称为“不胜酒力”或“酒量小”。在社交场合,面对酒量极差的情况,可以采取以下几种策略:

1. **婉拒技巧**:礼貌地拒绝饮酒,可以说自己正在服药、开车或对酒精过敏等。
2. **提前声明**:在聚会开始前,向主人或朋友说明自己的酒量,请求他们理解。
3. **代酒**:可以准备一些非酒精饮料,如果汁、茶或软饮料,在需要敬酒时用这些代替。
4. **转移话题**:当敬酒环节到来时,可以巧妙地转移话题,避免直接面对饮酒。
5. **找盟友**:在聚会上找到同样不胜酒力的朋友,互相支持,共同应对。
6. **适量饮酒**:如果实在避免不了饮酒,可以控制自己的饮酒量,小口慢饮。
7. **提前准备**:如果知道聚会会饮酒,可以提前准备一些解酒药或解酒食品,以备不时之需。
8. **适时离开**:如果感到不适,可以找借口离开聚会,避免强迫自己饮酒。
记住,健康和舒适是最重要的,不必因为社交压力而强迫自己饮酒。
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