"高估了自己"这个表达的意思是某人对自己能力或实力的估计超过了实际情况。也就是说,这个人认为自己比实际上更能够胜任某项任务或拥有更多的能力。例如,如果一个人认为自己能够轻松完成一项非常困难的任务,但实际上并没有做到,那么就可以说这个人高估了自己。

这个表达通常用来描述以下几种情况:
1. **过于自信**:某人对自己的能力过于自信,以至于没有充分考虑到可能遇到的困难和挑战。
2. **缺乏实际经验**:由于缺乏实际操作经验,某人对自己的能力估计不准确。
3. **自我膨胀**:有时候,人们会因为其他原因(如虚荣心)而高估自己。
总的来说,"高估了自己"是一个提醒人们要客观评价自己能力的表达。
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