对自己的残忍就是

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对自己的残忍通常指的是一个人对自己过分严厉、苛刻或不宽容的态度。这种自我残忍可能表现为以下几种情况：

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1. **自我批评过度**：经常对自己进行负面的批评和评价，即使做得很好也会找出一堆不足。

2. **不切实际的标准**：给自己设定过高或不切实际的目标，当无法达到时，会感到失望和自责。

3. **忽视个人需求**：长期忽视自己的生理和情感需求，为了满足他人或完成某项任务而牺牲自己。

4. **自我惩罚**：在犯错后，会通过自我惩罚来补偿，比如不吃饭、过度锻炼等。

5. **拖延和自我否定**：经常拖延，对自身能力缺乏信心，从而否定了自己的价值和努力。

对自己的残忍可能源于多种原因，如成长背景、性格特点、社会文化等。这种态度不利于个人的心理健康和全面发展。相反，对自己宽容和理解，有助于提升自信、减少压力，并更好地面对生活中的挑战。

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