卧床可以靠着看书么(卧床休息能看电视吗）

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卧床时看书或看电视是可以的，但需要注意以下几点：

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1. **姿势**：尽量保持书本或电视屏幕与眼睛保持一定的距离，以减少眼睛疲劳。可以使用一些辅助工具，如可调节高度的阅读架，以保持舒适的阅读姿势。

2. **时间**：长时间卧床看书或看电视可能会影响休息质量。建议每次不超过30分钟，然后休息一下，活动活动身体。

3. **光线**：确保阅读或观看时的光线充足，但不宜过亮，以免对眼睛造成伤害。

4. **休息**：卧床休息的主要目的是恢复体力，因此，如果卧床期间长时间看书或看电视，可能会影响休息效果。建议在休息时间尽量减少这些活动。

总之，卧床时看书或看电视是可以的，但要注意适度，避免对身体健康造成不良影响。

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