说睡就睡说起就起的人

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说睡就睡说起就起的人，通常是指那些作息规律、生物钟非常明显的人。他们往往能够迅速进入睡眠状态，也能在设定的时间自然醒来，不需要闹钟提醒。这种生活状态反映了良好的睡眠质量和生活习惯，通常与健康的身体和心理状态有关。

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