总是觉得自己丑不好看是什么病

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总是觉得自己丑或者不好看，这种情况可能是由多种因素引起的，不一定是单一的疾病。以下是一些可能导致这种感觉的情况：

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1. **身体形象障碍**：这是一种心理问题，患者对自己身体的某个或某些部位持有负面看法，尽管在他人看来这些部位可能并无不妥。

2. **抑郁症**：抑郁症患者可能对自己持有负面的看法，包括对自己的外貌感到不满。

3. **焦虑症**：焦虑症也可能导致患者对自己外貌的不满。

4. **自我认知问题**：有时候，个体对自己的认知可能与现实存在偏差，这可能源于童年经历、社会环境等因素。

5. **饮食失调**：如厌食症或贪食症患者可能过分关注自己的体重和外貌。

如果这种自我否定和对外貌的不满严重影响了你的日常生活、工作或人际关系，建议寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以帮助你分析原因，提供相应的心理治疗或建议。

重要的是要记住，每个人都有自己独特的美，并且外貌并不是衡量一个人价值的标准。寻求心理健康和自尊的提升对个人的整体幸福至关重要。

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