吵架能把人气哭的星座(吵架后如何快速平复心情）

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吵架能让人情绪激动，甚至可能让某些星座的人感到非常伤心和沮丧。以下是一些容易在吵架中情绪崩溃的星座，以及吵架后如何快速平复心情的建议：

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### 容易在吵架中情绪崩溃的星座：

1. **巨蟹座**：巨蟹座的人情感丰富，对家庭和亲密关系非常看重，吵架可能会让他们感到非常受伤。

2. **天蝎座**：天蝎座的人性格敏感，一旦被误解或攻击，他们可能会感到愤怒和悲伤。

3. **双鱼座**：双鱼座的人通常很善良，容易同情他人，吵架可能会让他们感到无助和悲伤。

4. **处女座**：处女座的人追求完美，吵架可能会让他们感到焦虑和不安。

### 吵架后如何快速平复心情：

1. **深呼吸**：深呼吸可以帮助你放松身体，减轻紧张和焦虑。

2. **暂时离开**：如果可能，暂时离开争吵的环境，给自己一些空间冷静下来。

3. **倾诉**：找一个信任的朋友或家人倾诉你的感受，有时候说出来会感觉好很多。

4. **运动**：运动可以释放内啡肽，这是一种能让人感觉快乐的化学物质。

5. **冥想**：冥想可以帮助你集中注意力，减轻情绪波动。

6. **听音乐**：听一些轻松愉快的音乐，可以帮助你放松心情。

7. **写日记**：把你的感受写下来，有时候文字比言语更能表达你的情绪。

记住，吵架是人际关系中常见的问题，学会处理冲突和情绪是成熟和健康关系的关键。

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