不开心就吃东西是什么病

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不开心时通过吃东西来舒缓情绪，这种现象通常被称为“情绪性进食”或“情感饮食”。这不是一种特定的疾病，而是一种心理行为现象。情绪性进食可能是由多种原因引起的，比如压力、焦虑、悲伤、孤独或无聊等情绪。

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如果情绪性进食变得频繁，且影响了生活质量、身体健康或者体重控制，它可能成为饮食障碍的一种表现形式，如暴食症。暴食症是一种以反复不可控制地进食大量食物、伴随有对体重增加的恐惧、进食行为后感到内疚或自责为特征的饮食障碍。

如果你发现自己因为情绪原因而经常吃东西，并且这种行为对生活造成了负面影响，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助，以便找到合适的应对策略。

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