夏季易患疾病(夏季健康常识小常识）

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夏季是气温较高、湿度较大的季节，人体容易受到各种疾病的影响。以下是一些夏季易患疾病的健康常识：

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1. 中暑：

- 症状：头晕、恶心、呕吐、乏力、体温升高、面色苍白等。

- 预防：避免在高温时段进行户外活动，保持室内通风，多饮水，穿着透气、吸汗的衣物。

2. 热射病：

- 症状：高热、意识模糊、抽搐、昏迷等。

- 预防：与中暑类似，避免高温时段户外活动，保持充足水分，注意休息。

3. 热感冒：

- 症状：发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。

- 预防：保持室内空气流通，避免空调直吹，多饮水，注意个人卫生。

4. 感冒：

- 症状：咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛等。

- 预防：增强体质，保持室内空气清新，避免与感冒患者密切接触。

5. 肠胃炎：

- 症状：恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。

- 预防：注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物，避免暴饮暴食。

6. 痱子：

- 症状：皮肤出现红色丘疹，伴有瘙痒、疼痛等。

- 预防：保持皮肤清洁干燥，穿着透气、宽松的衣物，避免汗液浸渍。

7. 眼睛疾病：

- 症状：眼睛干涩、红肿、疼痛等。

- 预防：避免长时间对着电脑、手机屏幕，保持室内空气湿润，适当使用人工泪液。

8. 心脑血管疾病：

- 症状：头晕、头痛、胸闷、心悸等。

- 预防：保持良好的作息，避免情绪波动，适当锻炼，保持血压、血糖稳定。

9. 痔疮：

- 症状：***疼痛、出血、瘙痒等。

- 预防：保持大便通畅，避免久坐，多吃富含纤维的食物，适当运动。

10. 蚊虫叮咬：

- 症状：皮肤红肿、瘙痒、疼痛等。

- 预防：使用蚊帐、蚊香、驱蚊剂等，避免在蚊虫活动频繁的区域活动。

了解这些夏季易患疾病的健康常识，有助于我们在炎炎夏日里更好地保护自己和家人的健康。

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