测测你缺乏安全感吗(测你是否缺爱）

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当然可以。以下是一个简单的心理测试，用于评估你是否有缺乏安全感或感到缺爱的倾向。请根据你的实际情况选择最符合你的选项：

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1. 当你独自一人时，你通常会感到：

A. 非常自在

B. 有些孤独，但可以接受

C. 非常不安，渴望有人陪伴

2. 你是否经常担心自己被抛弃或忽视？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

3. 当你遇到困难时，你更倾向于：

A. 独自解决问题

B. 寻求朋友或家人的帮助

C. 感到无助，不知道该怎么办

4. 你是否经常感到自己不被理解或重视？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

5. 当你感到快乐或满足时，你是否担心这种快乐会很快消失？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

6. 你是否经常担心自己的外貌或能力？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

7. 当你与朋友或家人分开时，你是否会感到焦虑或不安？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

8. 你是否经常感到自己不够好，需要别人的认可？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

请根据你的实际情况，给每个问题选择一个答案。然后，数一下你选择了多少个“C”或“D”的答案。

- 如果你选择了0-1个“C”或“D”，那么你可能不太缺乏安全感或感到缺爱。

- 如果你选择了2-3个“C”或“D”，那么你可能有一些缺乏安全感或感到缺爱的倾向。

- 如果你选择了4个或更多的“C”或“D”，那么你可能比较缺乏安全感或感到缺爱。

请注意，这个测试只是一个简单的自我评估工具，不能代替专业的心理咨询。如果你发现自己有严重的缺乏安全感或感到缺爱的倾向，建议寻求专业的帮助。

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