心理学救人自助(救人是什么心情）

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心理学救人自助，指的是通过心理学的方法和理论，帮助他人解决问题，同时也帮助自己成长和改善。在这个过程中，救人可能涉及以下几种心情：

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1. **同情心**：看到他人遇到困难时，会产生同情之情，想要伸出援手帮助他们。

2. **责任感**：意识到自己有能力和责任去帮助他人，这种责任感会驱使你采取行动。

3. **成就感**：在帮助他人解决问题的过程中，看到他们有所改变和进步，会感到满足和成就感。

4. **喜悦**：看到他人因为你的帮助而获得幸福，你也会感到喜悦。

5. **满足感**：通过自己的努力，帮助他人走出困境，这种满足感会让人心情愉悦。

6. **焦虑**：在帮助他人的过程中，可能会担心自己是否能真正解决问题，或者担心对方是否会接受帮助。

7. **成长**：在救人自助的过程中，自己也会不断学习和成长，这种成长带来的心情是积极的。

8. **感恩**：感激那些在你需要帮助时伸出援手的人，这种感恩的心情也会激励你去帮助他人。

总之，心理学救人自助是一种充满正能量的行为，它不仅能够帮助他人，也能让自己在助人的过程中获得成长和快乐。

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