被伤多次的巨蟹

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巨蟹座的人以其敏感、直觉强烈和感情丰富著称。如果一个人说他们多次受伤，这通常意味着他们可能经历了一些情感上的挫折或背叛，这些经历对他们的心灵造成了影响。

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以下是一些建议，希望能帮助被伤多次的巨蟹座恢复和疗愈：

1. **允许自己感受**：情感上的痛苦是自然的，不要强迫自己立刻变得坚强或忘记所受的伤害。

2. **倾诉和沟通**：和信任的朋友或家人谈谈你的感受。有时候，仅仅是有人倾听你的经历，就能减轻你的负担。

3. **写日记**：将你的感受和经历写下来可以帮助你处理和整理情绪。

4. **自我关怀**：做些你喜欢的事情，比如阅读、散步或泡澡，这些都能帮助你放松和减轻压力。

5. **学习界限**：理解自己的需求和界限，学会说“不”，并坚持这些界限。

6. **避免触发因素**：如果某些人、地点或事情让你感到不舒服或痛苦，尝试避免它们。

7. **专业帮助**：如果你发现自己无法独立处理这些情感，寻求心理健康专业人士的帮助是一个很好的选择。

8. **时间疗愈**：随着时间的推移，很多情感伤口都会逐渐愈合。给自己时间，耐心等待。

记住，愈合是一个逐步的过程，每个人都有自己的节奏。对自己温柔一些，相信你会逐渐找到疗愈的道路。

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