百米起跑口令分解

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百米起跑口令通常分为以下几个部分：

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1. **预备**（Yì bèi）

这个口令表示运动员准备开始起跑。听到这个口令后，运动员应做好起跑姿势，蹲下并双手放在起跑线上。

2. **各就位**（Gè jiù wèi）

这个口令要求运动员在听到“预备”后，将身体稳定在起跑线上，保持蹲下姿势，准备起跑。

3. **鸣枪**（Míng qiāng）

当发令员举起发令枪，同时发出“鸣枪”的口令时，标志着比赛的正式开始。运动员需要迅速从起跑姿势跃起，全力冲刺。

以下是具体的口令分解：

- 预备：运动员蹲下，双手放在起跑线上，准备动作。

- 各就位：运动员蹲稳，保持姿势不变。

- 鸣枪：发令枪响，运动员同时起跑。

整个起跑过程要求运动员集中注意力，快速响应口令，以最佳状态进入比赛。

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