太极法八字

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太极法八字通常指的是太极拳中的八个基本动作，它们分别是：

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1. 撑：手臂向两侧伸展，意指支撑。

2. 推：手臂向前或向两侧推出，表示推动。

3. 拔：手臂向上提起，意指提起或拔出。

4. 托：手臂向上或向前抬起，表示托举。

5. 扫：手臂向地面扫动，意指扫除。

6. 按摩：手臂轻轻按摩，表示柔和地触摸。

7. 拉伸：手臂向两侧伸展，进行拉伸动作。

8. 收：手臂向身体回收，表示收缩或收拢。

这八个动作体现了太极拳的柔和、缓慢、连贯和圆活的特点，是太极拳练习的基础。

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