推拿八字

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推拿八字指的是推拿按摩时常用的八种基本手法，这八种手法分别是：

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1. 推法：用手掌或指腹沿着一定的方向进行平稳、连续的推动。

2. 揉法：用手指、手掌或肘关节对特定部位进行旋转性的揉动。

3. 摩法：用手掌、手指或肢体对一定区域进行轻柔的来回或螺旋形的摩擦。

4. 揉按法：结合揉法和按法，用手指或手掌对穴位或特定区域进行揉动和按压。

5. 揉捏法：用手指或手掌对肌肉、肌腱等部位进行揉动和捏拿。

6. 拿法：用拇指和其他四指对肌肉、肌腱等部位进行拿捏和牵拉。

7. 点法：用手指尖或指尖对穴位或痛点进行快速、短暂的按压。

8. 按法：用手掌或手指对穴位或痛点进行持续的垂直按压。

这些手法在推拿治疗中被广泛应用，有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张、调节神经功能等。在具体应用时，可以根据病情和需要，灵活运用这些基本手法。

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