命门,八髎

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命门和八髎是中医学中非常重要的穴位，它们位于人体背部，与身体的健康有着密切的关系。

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1. **命门**：

- **位置**：位于人体第二腰椎棘突下，与肚脐相对的部位。

- **作用**：命门穴是督脉的一个重要穴位，具有补肾壮阳、调和阴阳、温煦全身、强壮腰膝等作用。对于腰痛、阳痿、遗精、遗尿、月经不调、头痛、失眠等症状有很好的治疗和预防效果。

2. **八髎**：

- **位置**：位于骶骨上，从尾骨端向上数，第四、五、六、七、八、九、十、十一椎下，两侧各一穴，共十六个穴位。

- **作用**：八髎穴是治疗各种腰痛、腰酸、腰间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损等腰部疾病的常用穴位。此外，八髎穴还有助于改善生殖系统功能，对于痛经、月经不调、妇科炎症等女性问题也有一定的治疗作用。

在中医推拿、针灸等治疗方法中，命门和八髎穴经常被用来调整人体阴阳平衡，促进气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。

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