受虐倾向自测表

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以下是一个简化的受虐倾向自测表。请注意，这个自测表不能作为医学诊断，如果你怀疑自己可能有受虐倾向，请咨询专业的心理健康专家。

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1. 你是否经常感到自己需要取悦他人，即使这意味着牺牲自己的需求和愿望？

- 是

- 否

2. 当你遇到困难或挑战时，你是否倾向于自己承担，而不是寻求帮助？

- 是

- 否

3. 你是否经常感到自己不够好，需要不断地证明自己的价值？

- 是

- 否

4. 你是否害怕拒绝他人，即使这可能会损害自己的利益？

- 是

- 否

5. 当你受到批评或指责时，你是否倾向于自我怀疑，而不是考虑批评的合理性？

- 是

- 否

6. 你是否发现自己总是在关系中处于被动地位，很难表达自己的需求和愿望？

- 是

- 否

7. 你是否经常感到焦虑，担心自己无法满足他人的期望？

- 是

- 否

8. 当你与他人的关系出现问题时，你是否倾向于责怪自己，而不是考虑对方的责任？

- 是

- 否

9. 你是否经常感到孤独和不被理解？

- 是

- 否

10. 你是否发现自己重复地陷入不健康的关系中，即使它们给你带来了痛苦？

- 是

- 否

如果你在这些问题中回答“是”的次数较多，可能表明你有受虐倾向。然而，这并不意味着你一定有心理问题，只是可能需要进一步探讨自己的行为模式和情感反应。请务必寻求专业心理健康专家的帮助，以获得更准确的评估和指导。

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