揉腹功是一种传统的中医养生方法,通过按摩腹部来促进肠胃蠕动,增强消化功能。以下是一些常见的揉腹功口令词:

1. 意守丹田,双手相叠。
2. 由上而下,缓缓揉腹。
3. 轻柔按揉,左右对称。
4. 顺时针揉,养生保健。
5. 逆时针揉,消除不适。
6. 深呼吸,放松身心。
7. 揉腹三十六,健康长寿伴。
8. 腹部温暖,身体康健。
9. 揉至腹中热,内外调和。
10. 持之以恒,受益无穷。
在进行揉腹功时,可以跟随这些口令词,让动作更加规范,达到更好的养生效果。
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