八字灸的手法(艾炙八字口诀)

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八字灸是一种传统的中医疗法，通过在特定穴位上使用艾条进行灸疗，以达到疏通经络、调和气血、温经散寒、扶正祛邪的目的。以下是一些关于八字灸的手法和艾炙八字口诀的介绍：

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### 八字灸手法：

1. **定位**：首先确定需要灸疗的穴位，如足三里、气海、神阙等。

2. **艾条准备**：选用质量较好的艾条，点燃一端。

3. **放置艾条**：将艾条放置在穴位上，距离皮肤约2-3厘米。

4. **调整距离**：根据患者的感受调整艾条与皮肤的距离，以保持适当的温度。

5. **灸疗时间**：每次灸疗时间一般为15-20分钟，具体时间根据个人体质和病情调整。

6. **灸疗顺序**：按照一定的顺序进行灸疗，通常为从上到下、从左到右。

### 艾炙八字口诀：

1. **上病下取，百病自除**：意思是说，对于上部的疾病，可以通过灸疗下部的穴位来治疗。

2. **寒者热之，热者寒之**：对于寒性病，使用艾灸等温热疗法；对于热性病，则使用清凉疗法。

3. **虚则补之，实则泻之**：对于虚弱的体质，使用补益疗法；对于实证，使用泻法。

4. **通则不痛，痛则不通**：通过疏通经络，缓解疼痛。

5. **艾灸无烟，病痛难留**：艾灸时产生的烟雾有助于驱除病痛。

6. **灸后温经，百脉调和**：灸疗后，经络得到温通，气血调和。

在进行八字灸时，请务必遵循医嘱，注意安全，避免烫伤。如有需要，请咨询专业中医师。

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