梦游症的人自己知道吗(梦游症危险吗）

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梦游症，也称为夜游症，是一种睡眠障碍，患者在睡眠中会起床进行活动，但醒来后通常对所发生的事情没有记忆。大多数梦游症患者自己并不知道自己在梦游，因为梦游通常发生在深度睡眠阶段，患者很难被唤醒。

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梦游症本身并不危险，但如果梦游者进行危险的活动，如开车、爬楼梯或使用锋利的工具等，可能会造成伤害。因此，梦游症患者的家属或室友需要采取一些预防措施，比如：

1. 确保梦游者睡觉的环境安全，移除可能造成伤害的物品。

2. 在床边设置障碍物，防止梦游者跌落或走远。

3. 如果梦游者有开车等危险行为，需要采取措施防止其接触车辆。

如果梦游症状严重或伴随其他睡眠障碍，建议咨询医生或睡眠专家，以获得适当的诊断和治疗。

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