人正常站姿

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人正常站姿是指身体保持稳定、舒适且符合人体工程学的站立姿势。以下是详细描述：

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1. **头部**：头部应该保持直立，略微向前倾，双眼平视前方，下颌放松。

2. **脊柱**：保持脊柱自然弯曲，形成S形。腰部微微弯曲，骨盆保持平衡。

3. **肩部**：肩部放松，双肩自然下垂，两侧对称。

4. **胸部**：胸部微微挺起，保持良好的呼吸。

5. **手臂**：手臂自然下垂，手掌朝向侧面。

6. **腿部**：双腿并拢，脚跟并拢，脚尖略微分开。膝盖略微弯曲，保持放松。

7. **脚部**：脚掌平贴地面，脚趾稍微向前，形成自然的弓形。

8. **重心**：身体重心均匀分布在两条腿上。

保持这种站姿有助于缓解身体疲劳，提高身体平衡和稳定性，对身体健康也有益处。

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