八卦步伐

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“八卦步伐”在中文里一般指的是一种武术步伐，源自于中国传统武术中的八卦掌。八卦掌以“八卦阵法”为基础，步法灵活多变，要求练习者行走时步伐要像八卦图那样旋转，因此得名“八卦步伐”。

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八卦步伐的特点如下：

1. 步法旋转：行走时脚步要旋转，以适应对手的不同角度和方位。

2. 步态轻盈：要求步伐轻灵，便于快速移动和变换位置。

3. 起落敏捷：脚步起落迅速，便于迅速改变战斗状态。

4. 动作连贯：步伐、手势、眼神要连贯，形成一体的战斗态势。

八卦步伐不仅是八卦掌的重要特点，也是其他一些武术流派中常见的步伐之一，如形意拳、太极拳等。练习八卦步伐有助于提高练习者的身体协调性、灵活性以及反应速度，是一种很有价值的武术训练。

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