跨栏八步上栏(跨栏8步上栏,哪只脚在前)

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在跨栏运动中，通常采用“八步上栏法”来跨越栏架。这种技术要求运动员在起跑后，以稳定的节奏跑出八步，然后起跳跨过栏架。

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在八步上栏法中，起跳脚通常是右脚（对于右撇子运动员）或左脚（对于左撇子运动员）。具体来说，起跳脚通常是在第七步结束时开始起跳，也就是在第八步的起始阶段。这意味着在起跳时，起跳脚应该在前，而另一只脚则随后跟进。

因此，简单来说，在八步上栏法中，起跳脚（通常是运动员的惯用脚）会在起跳时位于前面。

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