外八字是内旋还是外旋(跟外翻内八字)

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外八字是指脚掌向外张开，脚尖向外延伸的步态，这通常与足部或腿部骨骼的发育有关。从步态的角度来看，外八字通常与内旋有关，而不是外旋。

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内旋是指脚部或腿部向内旋转的动作，而外八字步态往往伴随着脚部向内旋转的趋势。与之相对的是内八字，内八字步态则是脚掌向内张开，脚尖向内延伸，通常与外旋有关。

简单来说，外八字步态通常与内旋有关，而内八字步态则与外旋有关。

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