萝卜宝宝辅食怎么做

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萝卜宝宝辅食的做法如下，适合6个月以上的宝宝：

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### 红萝卜泥

#### 材料：

- 新鲜红萝卜 1根

- 清水 适量

#### 做法：

1. 将红萝卜洗净，去皮。

2. 切成小块，放入蒸锅中蒸熟。

3. 蒸熟后取出，用勺子压成泥状。

4. 可以加入少量清水，调整泥的浓稠度。

5. 过滤一下，去除多余的水分，即可喂食。

### 萝卜鸡肉粥

#### 材料：

- 新鲜红萝卜 1根

- 鸡胸肉 50克

- 大米 1/4杯

- 清水 适量

#### 做法：

1. 鸡胸肉洗净，切成小块，用开水焯一下，去除血水和杂质。

2. 大米洗净，用清水浸泡30分钟。

3. 红萝卜洗净，去皮，切成小块。

4. 锅中加入清水，放入大米和鸡肉块，大火烧开后转小火煮。

5. 煮至大米开花，鸡肉熟透。

6. 加入红萝卜块，继续煮至红萝卜熟软。

7. 用勺子将粥搅拌成泥状，即可喂食。

### 注意事项：

- 萝卜性凉，不宜过量食用，以免宝宝腹泻。

- 鸡肉最好选择鸡胸肉，脂肪含量较低，更适合宝宝食用。

- 粥的浓稠度根据宝宝的月龄和喜好调整。

- 在给宝宝添加新食物时，要观察是否有过敏反应。

希望这些做法对您有所帮助！

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