属鼠73岁今年健康方面

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根据中国的生肖文化，1948年是鼠年，因此73岁的属鼠人今年（2023年）是79岁。在健康方面，随着年龄的增长，身体机能可能会有所下降，以下是一些建议，可以帮助属鼠的79岁老人保持健康：

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1. **均衡饮食**：保持营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，减少油腻和高脂肪食物的摄入。

2. **适量运动**：根据个人身体状况，进行适量的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，以增强体质和免疫力。

3. **规律作息**：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. **定期体检**：定期进行身体检查，及时发现并处理健康问题。

5. **心态平和**：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于身心健康。

6. **社交活动**：保持与家人和朋友的良好关系，参加社交活动，有助于提高生活质量。

7. **戒烟限酒**：戒烟限酒，减少对身体的伤害。

8. **避免过度劳累**：注意休息，避免过度劳累。

每个人的身体状况不同，以上建议仅供参考。建议您在关注健康的同时，根据个人实际情况咨询专业医生的意见。

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