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日期：____年__月__日

天气：____（晴、阴、雨等）

今日心情：____（开心、兴奋、疲惫等）

一、宝宝今天的变化

1. 体重：____千克

2. 身高：____厘米

3. 睡眠：____小时

4. 进食：____次，每次____毫升/克

5. 大小便：____次

二、宝宝今日活动

1. 早晨：

- 7:00 起床，进行晨间活动（如：翻身、抬头、坐立等）

- 7:30 早餐：____

- 8:00 游戏时间：____

2. 白天：

- 10:00 午餐：____

- 11:00 睡觉时间

- 14:00 起床，进行户外活动（如：晒太阳、散步等）

- 15:00 下午茶：____

- 16:00 游戏时间：____

3. 晚上：

- 18:00 晚餐：____

- 19:00 洗澡、换衣服

- 20:00 看电视/听故事

- 21:00 准备睡觉

三、宝宝今日成长点滴

1. 学会了____

2. 说了第一个____

3. 做出了____的举动

四、家长感悟

1. 今天宝宝在____方面有了进步，感到非常欣慰。

2. 在育儿过程中，我学到了____

3. 明天计划：____

五、其他事项

1. 宝宝今天接触了____，是否过敏？

2. 宝宝今天有没有不舒服的地方？

3. 家长需要注意的事项：____

【备注】

- 以上模板可根据实际情况进行调整。

- 记录时尽量详细，以便日后回顾宝宝的成长历程。

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