日历 立冬和冬至

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立冬和冬至是中国传统节气中的两个重要节气，以下是它们的大致日期：

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1. **立冬**：立冬标志着冬季的开始，通常在每年的11月7日或8日。这一天，太阳到达黄经225度，北半球开始进入冬季。

2. **冬至**：冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气，标志着白昼时间最短、黑夜最长的一天。冬至通常在每年的12月21日或22日，太阳到达黄经270度。

这两个节气对于中国的农业生产、民间习俗和健康养生都有着重要的影响。例如，立冬后，人们会注意保暖，而冬至则有吃汤圆、饺子等传统习俗。

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