作为一个人工智能,我无法直接了解或判断一个人的情感状态,包括双鱼座或其他星座的人。不过,如果一个人(无论星座)感到讨厌自己或讨厌某个人,这通常与个人的情感、经历和心态有关。

以下是一些建议,可能对这种情况有所帮助:
1. **自我反思**:尝试理解为什么会有这样的感受。是因为某些特定的行为或事件吗?还是因为更深层次的原因,如自我价值感低或自我认知问题?
2. **寻求支持**:与朋友、家人或专业人士(如心理咨询师)交谈,可以帮助你更好地理解自己的感受,并找到应对的方法。
3. **积极心态**:尝试用积极的方式看待自己或他人。记住,每个人都有优点和缺点,没有人是完美的。
4. **自我接纳**:学会接受自己的不完美,认识到每个人都有自己的独特之处。
5. **改善关系**:如果讨厌的是某个人,试着从对方的角度理解情况,寻找共同点,并尝试改善关系。
6. **专注于个人成长**:将精力投入到个人成长和兴趣上,这有助于提升自信和自尊。
记住,情感是复杂的,有时候需要时间和努力来处理和解决。如果你发现自己无法独自应对这些感受,寻求专业帮助是一个明智的选择。
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