远离变态的纠缠

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如果你感到自己正受到变态行为的纠缠，以下是一些保护自己的建议：

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1. **保持冷静**：遇到这种情况，首先要保持冷静，不要恐慌。

2. **记录证据**：如果有文字、电话、短信、邮件或社交媒体上的骚扰信息，尽量保存好这些证据。

3. **寻求帮助**：向家人、朋友或信任的人寻求帮助，告诉他们你的处境。

4. **报警**：如果骚扰行为严重，影响到了你的正常生活，应当立即报警。在报警时，向警方提供所有可能的有用信息。

5. **保护个人信息**：不要随意透露你的个人信息，比如住址、工作地点等。

6. **设置界限**：如果可能，尽量避免与纠缠者单独相处，并明确告知对方你的界限。

7. **网络安全**：如果你的骚扰来自于网络，要确保你的网络安全，避免点击不明链接或下载不明文件。

8. **避免报复**：即使感到愤怒或想报复，也要避免采取非法或不理智的行为。

9. **心理支持**：面对骚扰和威胁，可能会对心理造成影响，可以寻求专业的心理咨询帮助。

每个人的情况都是独特的，所以上述建议可能需要根据具体情况进行调整。记住，保护自己的安全和权益是最重要的。

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