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重阳节，又称为“重九节”，是中国的传统节日之一，主要在每年的农历九月九日庆祝。重阳节的主要风俗包括：

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1. **登高**：登高是重阳节最典型的活动之一，人们认为登高可以避邪，强身健体。古时候，人们会登上高山或高楼，以祈求健康和长寿。

2. **赏菊**：重阳节正值菊花盛开之时，赏菊成为了一种习俗。人们会去公园或花园赏菊，有的地方还会举办菊花展。

3. **饮菊花酒**：菊花酒是重阳节的传统饮品，人们相信菊花酒有明目、祛风、降火等功效。

4. **佩茱萸**：茱萸是一种香草，被认为有驱邪避灾的作用。在重阳节这天，人们会佩戴茱萸，或将其插在门上。

5. **吃重阳糕**：重阳糕是重阳节的传统食品，有的地方还会在糕中放入栗子、红枣等，寓意着家庭和睦、生活甜美。

6. **晒秋**：在一些农村地区，重阳节也是晒秋的好时机。人们会将收获的粮食、衣物等晒在阳光下，以保持干燥和清洁。

7. **祭祖**：重阳节也是祭祖的重要日子，人们会回到家乡，向祖先献上鲜花、食物等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念。

这些风俗反映了人们对健康、长寿、家庭和睦的向往，以及对祖先的尊敬和怀念。

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