本命年戴红绳或穿红色的衣物是中国民间传统习俗,主要是为了祈求好运和避邪。根据这一传统,本命年确实常常与红色联系在一起,因为红色在中国文化中象征着喜庆、吉祥和好运。

不过,是否一定要戴红绳或穿红色衣物,这主要取决于个人信仰和习俗。有些人会严格遵守这一传统,而有些人可能因为个人喜好或其他原因选择不这样做。
总之,虽然本命年戴红是一种传统习俗,但并不是强制性的,你可以根据自己的情况和意愿来决定是否要遵循这一传统。
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