三伏天里是什么意思

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"三伏天"是中国传统节气中的一个概念，指的是一年中气温最高且最炎热的三个时间段。它通常出现在农历的七月，即夏季的末尾。具体来说，三伏天包括初伏、中伏和末伏，每个伏天大约持续10天左右，总共约30天。

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"伏"字在这里有隐藏、潜伏的意思，指的是夏季的烈日酷暑使得地面上的热量无法散发，仿佛隐藏在地表之下。三伏天是一年中自然界和人体阳气最旺盛的时期，也是一年中最为炎热的时期。

在这个时间段，人们常常会采取各种避暑降温的措施，比如多吃清凉食物、适当休息、避免外出等。同时，三伏天也是中医认为治疗某些疾病的好时机，如通过“三伏贴”等方法进行冬病夏治。

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