秋分不能干什么

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秋分是二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日。在这一天，太阳几乎直射地球赤道，昼夜几乎等长。以下是一些秋分期间不宜做的事情：

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1. **避免过度劳累**：秋分时节，天气逐渐转凉，人体容易感到疲劳。因此，不宜过度劳累，尤其是避免熬夜。

2. **减少剧烈运动**：秋分时节，气温逐渐降低，人体抵抗力下降，应减少剧烈运动，以免造成身体损伤。

3. **避免大量进补**：虽然秋分是进补的好时机，但不宜过量进补，以免造成身体负担。

4. **避免情绪波动**：秋分时节，天气变化较大，容易让人产生情绪波动。应保持平和的心态，避免过度焦虑或抑郁。

5. **不要过度吹风**：秋分时节，气温逐渐降低，应避免长时间在风口处吹风，以防感冒。

6. **不要过度贪凉**：虽然秋分时节天气逐渐转凉，但也不宜过度贪凉，以免导致身体不适。

7. **不要过度悲伤**：秋分时节，自然界万物开始凋零，容易让人产生悲伤情绪。应尽量保持乐观的心态，避免过度悲伤。

总之，秋分时节应注意调整生活作息，保持身体健康，避免过度劳累和情绪波动。

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