吵架就消失

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遇到冲突和争吵时选择消失，可能是一种逃避问题的方法。但解决冲突通常需要面对和沟通。如果你遇到这种情况，以下是一些建议：

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1. **冷静下来**：给自己一点时间冷静下来，避免在情绪激动时做出可能后悔的决定。

2. **思考原因**：试着理解冲突的原因，是不是有什么误解或沟通不畅？

3. **主动沟通**：找一个合适的时机，以平和的态度与对方沟通，表达你的感受和需求。

4. **倾听对方**：给对方机会表达他们的感受和观点，认真倾听是解决问题的关键。

5. **寻求妥协**：找到一个双方都能接受的解决方案。

6. **寻求第三方帮助**：如果自己解决不了，可以寻求亲朋好友或专业人士的帮助。

记住，沟通和解决问题是建立和维护良好关系的重要方式。逃避问题不会让问题消失，反而可能让情况变得更糟。尝试以积极的方式解决问题，有助于改善你的社交关系和情绪状态。

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