本命年通常是根据中国的阴历来计算的。阴历,也称为农历或旧历,是以月亮的阴晴圆缺为周期来安排的,一年大约有12个月,每个月的日期根据月亮的盈亏变化而调整。

本命年是指一个人出生的那一年,每过12年就会再次遇到。按照阴历,本命年通常在农历新年(春节)前后,即每年的1月或2月。由于阴历的日期每年都会比阳历(公历)晚几天,所以本命年的具体日期在阳历中会有所不同。
阴气重这个说法,通常是指本命年的人可能会遇到一些不利的事情,因此在中国传统文化中,人们会在本命年做一些特别的习俗,比如穿红色衣物、佩戴红色饰品等,以驱邪避凶,增加阳气。
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