很抱歉听到你遇到了这样困难的情况。首先,我想告诉你,无论何时你都需要帮助和支持。在中国,有很多资源可以帮助遭受家暴的人。

关于热水袋充电的时间,这取决于热水袋的类型和充电器的功率。一般来说,电热水袋的充电时间大约在1到3小时之间,具体时间请参考热水袋的说明书。
至于你的个人情况,强烈建议你寻求专业的帮助。以下是一些可以提供帮助的资源:
1. **报警**:如果情况紧急,可以拨打110报警。
2. **法律援助**:你可以联系当地的妇女儿童保护机构或者法律援助中心,他们可以为你提供法律咨询和援助。
3. **亲友支持**:如果可能,向亲朋好友寻求帮助。
4. **心理健康**:可以考虑寻求心理咨询师的帮助,以应对心理创伤。
请记住,你不是孤单的,总有人愿意帮助你度过难关。希望你能早日摆脱困境,找到安全和幸福。
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