职场遭到排挤(当你在职场被排挤时该怎么做?）

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在职场中遭到排挤是一种常见的挑战，以下是一些建议，可以帮助你应对这种情况：

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1. **保持冷静和客观**：首先，不要慌张或情绪化。冷静地分析情况，了解为什么你会被排挤。

2. **自我反思**：思考一下是否自己的行为或工作方式可能无意中导致了排挤。如果是，考虑如何改进。

3. **收集信息**：私下询问信任的同事，了解排挤的原因。注意，不要在公开场合讨论这个问题，以免加剧矛盾。

4. **建立良好关系**：尝试与同事建立友好的关系，参与团队活动，增进相互了解和信任。

5. **寻求支持**：如果排挤严重影响了你的工作表现，可以寻求人力资源部门的帮助。在正式提出问题时，确保有具体事例和证据。

6. **改进工作表现**：通过提高自己的工作能力和业绩来证明自己的价值，这样排挤你的人可能会重新考虑他们的行为。

7. **设定界限**：如果排挤行为持续存在，明确告诉对方这种行为是不可接受的，并设定界限。

8. **专注于自己的目标**：将注意力集中在自己的职业发展和目标上，不要让排挤影响到你的长远规划。

9. **寻求职业咨询**：如果情况复杂或难以解决，可以寻求职业顾问的帮助。

10. **考虑更换环境**：如果排挤问题无法解决，且严重影响了你的工作质量和心理健康，那么考虑更换工作环境可能是最好的选择。

记住，每个人的情况都是独特的，所以请根据自身情况灵活运用这些建议。

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