手诊入门口诀 (学会就会看手诊)(手诊诊病）

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手诊，作为一种传统的中医诊断方法，通过观察手部的形态、色泽、纹理等特征来推断人体的健康状况。以下是一些手诊入门的口诀，可以帮助初学者快速掌握手诊的基本技巧：

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1. **观色辨病**：手色红润，气血足；苍白无华，血不足。

2. **察纹识病**：纹路清晰，健康好；纹路紊乱，病在找。

3. **按脉知病**：脉象平和，身体康；脉象异常，病来闯。

4. **看形识病**：手指粗短，体质强；手指细长，体弱伤。

5. **摸筋辨病**：筋脉有力，精神旺；筋脉松弛，体弱伤。

6. **观指甲**：指甲光滑，营养好；指甲粗糙，营养少。

7. **看手掌**：手掌红润，气血足；手掌苍白，血不足。

8. **观手背**：手背无纹，健康好；手背有纹，病来扰。

9. **按穴位**：穴位敏感，病在身；穴位不敏感，病不显。

这些口诀虽然简短，但包含了手诊的基本原则和方法。以下是一些具体的手诊步骤：

1. **观察手色**：观察手部的颜色，如苍白、红润、青紫等，以判断气血状况。

2. **观察手纹**：观察手纹的走向、深浅、粗细等，以判断身体的健康状况。

3. **按脉**：通过触摸手腕的脉搏，感受脉象的强弱、快慢、滑涩等，以判断身体的气血状况。

4. **观察手指形态**：观察手指的长度、粗细、弯曲程度等，以判断身体的体质和健康状况。

5. **摸筋**：触摸手部的筋脉，感受其紧张程度，以判断身体的健康状况。

6. **观察指甲**：观察指甲的形状、颜色、光泽等，以判断身体的营养状况。

7. **观察手掌和手背**：观察手掌和手背的色泽、纹理等，以判断身体的气血状况。

通过学习和实践这些方法，可以逐渐提高手诊的准确性，为健康养生提供帮助。

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