炒自家股票亏

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投资股票有风险，这是金融市场的基本常识。如果炒自家股票亏损，可以尝试以下几个方法来应对和调整：

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1. **冷静分析**：首先，不要慌张。冷静分析亏损的原因，是因为市场整体行情不好，还是由于个股问题，或者是自己的操作失误。

2. **长期视角**：如果投资的是优质公司，且其基本面没有问题，可以考虑长期持有，等待市场情绪恢复或者公司业绩好转。

3. **调整策略**：如果亏损是由于频繁交易或者不正确的投资策略导致的，可以考虑调整自己的投资策略，比如减少交易频率，专注于基本面分析等。

4. **分散投资**：通过分散投资可以降低风险。如果之前过于集中在一个或几个股票上，可以考虑适当分散投资。

5. **学习提升**：投资是一个不断学习和提升的过程。可以通过阅读投资书籍、参加投资课程等方式，提高自己的投资技能。

6. **专业咨询**：如果自己难以应对，可以寻求专业的财务顾问或者投资顾问的帮助。

7. **心理调适**：投资亏损可能会带来情绪上的影响，要学会调整心态，避免情绪化决策。

记住，投资需要谨慎，不要把所有资金都投入到一个高风险的投资中。同时，要遵循国家相关法律法规，进行合法合规的投资。

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