依赖型人格测试通常用于评估一个人在情感和社交关系中的依赖程度。以下是一个简化的依赖型人格测试,你可以根据自己的实际情况来回答以下问题:

1. 当你遇到困难时,你会:
A. 尽力自己解决
B. 寻求家人或朋友的帮助
C. 完全依赖他人来解决
2. 你在社交场合中:
A. 很自信,可以独立应对
B. 偶尔会感到紧张,但通常能适应
C. 总是感到紧张,需要他人的支持才能应对
3. 当你的朋友或家人遇到困难时,你会:
A. 提供帮助,但不会过度干涉他们的决定
B. 提供帮助,并给予建议,但尊重他们的选择
C. 试图控制局面,告诉他们应该怎么做
4. 在做决定时,你会:
A. 独立思考,然后做出决定
B. 与家人或朋友讨论,然后做出决定
C. 完全依赖他人的意见来做出决定
5. 当你感到孤独或沮丧时,你会:
A. 尝试自己解决问题
B. 寻找朋友或家人倾诉
C. 完全依赖他人来安慰你
6. 在关系中,你会:
A. 保持独立性,但愿意分享你的感受
B. 寻求伴侣的支持,但不会过度依赖
C. 总是寻求伴侣的支持,很难独立
7. 当你的伴侣或朋友做出决定时,你会:
A. 尊重他们的决定,即使你不完全同意
B. 提出你的意见,但尊重他们的决定
C. 试图改变他们的决定,即使这可能导致冲突
请根据你的实际情况,为每个问题选择一个答案。然后,根据以下标准进行评分:
A. 1分
B. 2分
C. 3分
计算你的总分,然后参考以下结果:
- 7-9分:你相对独立,但有时会依赖他人。
- 10-15分:你比较依赖他人,尤其是在面对困难或压力时。
- 16-21分:你非常依赖他人,可能需要提高独立性。
请注意,这个测试只是一个简单的评估工具,不能完全代表你的个性。如果你对自己的依赖性有疑问,建议寻求专业的心理咨询。
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