在中国传统文化中,本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年,通常认为在这一年里,人们会遭遇一些不利的事情,因此有“本命年穿红”的说法。至于戴什么符或护身符,以下是一些传统选择:

1. **红腰带**:本命年时,人们通常会佩戴红色的腰带,认为这样可以驱邪避凶,带来好运。
2. **五帝钱**:五帝钱是指清朝五位皇帝的铜钱,被认为具有强大的正能量,可以用来辟邪和招财。
3. **生肖符**:根据个人的生肖,可以请相应的生肖符来保佑自己。
4. **平安符**:平安符通常由道教或佛教法师书写,上面会有祝福的话语和图案,用以祈求平安。
5. **护身符**:市面上也有各种材质的护身符,如玉佩、金饰等,上面刻有吉祥图案或文字。
6. **红绳**:有些人会选择佩戴红绳,认为它可以绑住好运,防止霉运侵入。
选择哪种符或护身符,可以根据个人喜好和信仰来决定。不过,重要的是保持积极的心态,相信自己的力量,同时通过这些传统习俗来增添一份心理安慰。
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