在室外使用红光或绿光照射,主要是根据你的具体需求来决定。

1. **红光**:
- **夜视**:红光在夜间或低光环境下对眼睛的刺激较小,因此常用于夜视设备中,如夜视仪。
- **节能**:红光的光谱波长较长,能量较低,因此在需要节能的场合(如户外照明)可能更合适。
2. **绿光**:
- **显眼**:绿光在自然光中较为显眼,因此在需要提高可见性的场合(如交通信号灯、户外广告牌)更常用。
- **舒适度**:绿光对眼睛的刺激相对较小,长时间照射也不会感到疲劳,适合户外照明。
总的来说,如果你需要的是在夜间或低光环境下减少对眼睛的刺激,可以选择红光;如果你需要提高可见性或创造舒适的照明环境,可以选择绿光。当然,具体选择还需根据实际情况和需求来定。
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