1976年属龙的人,根据中国的十二生肖轮回,每12年一个周期,属龙的本命年会在每隔12年出现一次。因此,1976年出生的人,他们的本命年分别是:

- 第一次本命年:1976 + 12 = 1988年
- 第二次本命年:1988 + 12 = 2000年
- 第三次本命年:2000 + 12 = 2012年
- 第四次本命年:2012 + 12 = 2024年
所以,1976年出生的人,他们的本命年是1988年、2000年、2012年和2024年。在这些年份,属龙的人会特别重视本命年的习俗和活动。
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