爆发型运动靠什么供能(暴发是指）

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爆发型运动，如短跑、跳跃、投掷等，主要依靠磷酸原系统（ATP-CP系统）供能。

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磷酸原系统是一种快速供能系统，它通过ATP（三磷酸腺苷）和CP（磷酸肌酸）的快速转化来提供能量。这种供能方式的特点是供能速度快，但能量储备有限，持续时间短。

在爆发型运动中，磷酸原系统可以迅速提供能量，帮助运动员在短时间内达到最大力量输出。然而，由于能量储备有限，这种供能方式不能支持长时间的运动。当磷酸原系统耗尽时，运动员会感到疲劳，运动能力下降。因此，在爆发型运动中，运动员需要通过合理的训练和恢复策略来维持磷酸原系统的能量水平。

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