在中国传统文化中,本命年红绳通常用来祈求好运和避邪,特别是在农历新年的前后,人们会在手腕或脚踝上佩戴红绳。关于您的问题:

1. **红绳里面放头发**:从传统习俗来看,红绳主要用于佩戴,里面通常不放任何东西。如果红绳里放头发,可能会影响红绳的寓意和效果。因此,不建议在红绳里放头发。
2. **本命年红绳摘下来的时间**:一般来说,本命年的红绳可以佩戴到下一个本命年到来之前。也就是说,如果一个人在2023年进入本命年,那么他或她可以在2024年之前继续佩戴红绳。具体摘下来的时间可以根据个人信仰和习俗来定,有些人会选择在年底或下一个本命年到来时摘下红绳。
需要注意的是,这些习俗和传统可能因地区和个人信仰而有所不同,所以具体做法还需根据个人情况和当地习俗来决定。
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