a型性格指的是什么(a型性格和b型性格特点）

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A型性格和B型性格是心理学家根据人们的行为方式和性格特征提出的两种性格类型，最早由美国心脏病学家雷蒙德·卡特尔（Raymond Christal）和心理学家弗雷德里克·赫兹伯格（Frederick Herzberg）在20世纪50年代提出。以下是他们各自的特点：

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### A型性格特点：

1. **时间紧迫感**：A型性格的人通常对时间非常敏感，总是感觉时间不够用，经常处于赶时间的状态。

2. **竞争性强**：他们喜欢竞争，追求成功，并且经常与他人比较。

3. **高成就动机**：A型性格的人往往有很高的成就动机，追求卓越和完美。

4. **活跃**：他们通常很活跃，喜欢忙碌和参与各种活动。

5. **易怒**：由于时间紧迫和竞争压力，A型性格的人可能会显得易怒和焦虑。

6. **高压力**：他们倾向于承受较高的压力，并且可能会因为压力而感到疲惫。

### B型性格特点：

1. **悠闲**：B型性格的人通常比较悠闲，不急于求成，享受生活的每一刻。

2. **低竞争性**：他们不太喜欢竞争，更倾向于以自己的节奏做事。

3. **低成就动机**：B型性格的人可能不太追求卓越，更注重生活的平衡和个人的幸福。

4. **放松**：他们通常比较放松，不易感到焦虑或压力。

5. **社交能力强**：B型性格的人通常具有良好的社交能力，能够与不同的人建立良好的关系。

6. **适应性强**：他们通常能够很好地适应各种环境和变化。

需要注意的是，这些性格类型并不是绝对的，每个人都是独特的，可能同时具有A型和B型性格的某些特点。此外，性格类型也不是固定不变的，人们可能会随着时间和经历的变化而发生变化。

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