在中国传统文化中,本命年通常指的是一个人出生那年的生肖年。根据一些民间习俗,本命年被认为是一个人运势变化较大的年份,因此有一些禁忌和讲究。

关于本命年不能参加葬礼的说法,并没有明确的文献记载,但这可能源于以下几个方面的考虑:
1. **健康考虑**:本命年被认为是一个人运势波动较大的时期,有些人担心参加葬礼可能会带来不好的影响,因此选择避免。
2. **习俗禁忌**:在一些地区,人们认为本命年的人不宜参加丧葬活动,以免触犯阴灵,影响自身运势。
至于本命年不能出去耍的说法,这同样没有确凿的依据。本命年的人是否可以出去玩耍,主要取决于个人情况和当地的风俗习惯。
总的来说,是否参加葬礼或出去玩耍,应该根据个人意愿和当地习俗来决定。如果担心运势问题,可以选择避免参加可能带来不适的活动,但不必过于拘泥于这些传统禁忌。
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